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Zurück zu Dir
Dieses Wochenende wirkt länger als 48 Stunden.Weil es nicht darum geht, abzuschalten sondern darum, Dich wieder einzuschalten.
Zurück zu Dir
Ein Wochenende, das Dich auf allen Ebenen nährt.
Nicht weil Du es Dir verdient hast.
Sondern weil Du es bist, die zählt. Immer.
Hier musst Du nichts mehr leisten, nichts mehr beweisen.
Du darfst ankommen. Loslassen.
Und Dich erinnern, wie sich „Ich bin genug“ anfühlt.
Dieses Retreat ist keine Pause vom Leben.
Es ist eine Rückkehr in Deins.
Du kommst, weil Du müde bist vom Funktionieren.
Vom Immer-weich-sein-müssen & gleichzeitig stark bleiben.
Weil Du tief drin spürst:
Da muss mehr sein. Da ist mehr.
Und Du gehst als Frau,
die sich wieder spürt.
Die aufrecht sitzt und klar spricht.
Die Nein sagt, wenn es ein Nein ist & sich nicht mehr dafür entschuldigt, dass sie Raum einnimmt.
Du wirst nach Hause fahren mit mehr Energie,
mehr Vertrauen, mehr Dir.
Nicht perfekt. Sondern echt. Und das reicht.
Dieses Wochenende ist Dein Weg zurück zu Dir
Es beginnt mit Ankommen, durchatmen, loslassen.
Mit einer Kakao-Zeremonie öffnen wir gemeinsam den Raum für alles, was Du bist, für alles, was Du nicht mehr sein musst.
Wir setzen Deine Intention, Dein „Wofür bin ich hier?“, und lassen Dich langsam in diesen sicheren, gehaltenen Raum gleiten.
Der Samstag führt Dich in Deine Tiefe.
Mit Yoga, Meditation, kraftvollen Coaching-Sessions und Partnerübungen tauchst Du ein in Deine Muster, Deine Geschichten & entdeckst, dass Du mehr bist als all das.
Du lernst, Dich zu zeigen, ohne Dich zu erklären.
Wir tanzen, lachen, spüren, lassen los, integrieren mit Theta-Healing und Nervensystemarbeit & Du findest Dich in einer neuen, weicheren, kraftvolleren Version von Dir selbst wieder.
Der Sonntag ist Deine Einladung, alles, was Du entdeckt hast, bewusst mitzunehmen.
Wir stärken Deine Sisterhood das Wissen: Du bist gehalten, gesehen, geliebt.
Du malst Dein inneres Bild dieses Wochenendes, das Dich begleiten wird.
Und wir verabschieden uns in Liebe und Dankbarkeit mit einer Abschlussmeditation, die Dich erinnert:
Du brauchst niemanden im Außen, um Dich zu tragen. Du bist genug.
Dieses Wochenende...
....findet an einem Ort statt, der genauso viel hält wie Du.
Ein liebevoll eingerichtetes Seminarhaus, umgeben von Natur, Stille und Weite.
Hier darfst Du atmen, loslassen, Dich ausbreiten ohne Erwartungen, ohne Rollen, ohne Masken.
Dein Zimmer wartet auf Dich gemütlich, klar, ein Ort zum Zurückziehen, Schlafen, Nachspüren. Du darfst Dich in bequeme Kissen kuscheln, Deine Gedanken auf Papier fließen lassen oder einfach mit einer Tasse Tee die Stille genießen.
Und auch kulinarisch wirst Du genährt. Es erwartet Dich vegetarische, frische Küche, mit Liebe zubereitet. Frühstück, Mittag- und Abendessen ergänzt durch kleine Snacks, Tee und Wasser, jederzeit für Dich bereit. Ein Wochenende, an dem Du Dich um nichts kümmern musst. Nur um Dich.
Dieser Raum ist mehr als ein Haus. Er ist ein Container für alles, was Du in Dir finden wirst. Gehalten, sicher, weich, warm. Ein Raum, der Dich stärkt damit Du Dich wieder selbst tragen kannst.
Für wen ist dieses Retreat?
Dieses Wochenende ist für Dich,
wenn Du spürst, dass Du im Alltag oft funktionierst, aber Dich selbst kaum noch spürst.
Wenn Du bereit bist, hinzuschauen – ehrlich, liebevoll, mutig.
Wenn Du Dir erlauben willst, zu fühlen, was Dich wirklich bewegt.
Wenn Du Dich danach sehnst, Dich selbst wieder zu sehen – ohne Maske, ohne Erwartungen, ohne „müssen“.
Wenn Du Lust hast, in einer kleinen, feinen Gruppe von Frauen einen sicheren Raum zu betreten, in dem jede sein darf, wie sie ist.
Wenn Du bereit bist, Dein altes Ich loszulassen – auch wenn Du noch nicht weißt, wie sich das Neue anfühlt.
Für wen ist es (noch) nicht?
Wenn Du ein Wellness-Wochenende suchst, an dem Du Dich einfach nur berieseln lassen willst.
Wenn Du glaubst, jemand anders müsse Dir die Lösung für Dein Leben liefern.
Wenn Du nicht bereit bist, Dir selbst ehrlich zu begegnen , auch mit den Seiten, die Du bisher weggedrückt hast.
Wenn Du Transformation erwartest, ohne Dich dafür zu öffnen.
Es wird nur 20 Plätze geben.
Weil ich möchte, dass jede Frau wirklich gesehen, gehört und gehalten wird.
Drei dieser Plätze sind bereits reserviert, bevor es überhaupt offiziell losgeht.
Die Landingpage ist noch im Entstehen
doch Du kannst Dir jetzt schon einen Platz auf der Warteliste sichern.
Unverbindlich. Ohne Druck.
Aber mit dem sicheren Gefühl, dass Du zu den Ersten gehörst, die die Tür zu diesem Raum öffnen können.
Wenn Du spürst, dass dieses Wochenende für Dich ist, trag Dich jetzt ein.
Manchmal reicht schon ein kleiner Schritt, um Dir selbst das Ja zu geben, auf das Du so lange gewartet hast.
Hi, ich bin Nicole
Frau. Mama. Familien & Paar - Therapeutin. Coachin.
Und vor allem: Mensch.
Ich habe selbst zu lange gedacht, ich müsste stark sein, um richtig zu sein.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, alles alleine zu tragen & sich dabei selbst zu verlieren.
Deshalb habe ich diesen Raum erschaffen.
Einen Raum, in dem Du weich werden darfst, ohne Dich schwach zu fühlen.
Einen Raum, in dem Du wieder lernen darfst, Dir selbst zu vertrauen.
Deinem Körper, Deinen Bedürfnissen, Deinem Nein, Deinem Ja.
Einen Raum, in dem Du gehalten wirst, damit Du Dich endlich selbst halten kannst.
Ich leite dieses Retreat nicht um Dir zu sagen, wie Du zu leben hast.
Sondern um Dich zu erinnern, dass Du es längst weißt.
Weil alles, was Du suchst, in Dir ist.
Ich halte Dir den Raum.
Mit Klarheit. Mit Wärme. Mit Mut.
Für Dich. Für Dein Leben. Für das, was wirklich zählt.
Häufige Fragen & Antworten
Muss ich Yoga-Erfahrung haben?
Nein. Alle Yoga- und Meditationseinheiten sind so gestaltet, dass Du auch ohne Vorerfahrung mitmachen kannst. Alles ist eine Einladung nichts ein Muss.
Ich bin eher zurückhaltend. Ist das Retreat trotzdem etwas für mich?
Gerade dann. Du musst Dich nicht zeigen, wenn es sich für Dich nicht richtig anfühlt.
Du darfst still sein. Du darfst sprechen. Alles darf sein & nichts muss.
Was ist, wenn ich während des Retreats emotional werde?
Das ist absolut willkommen. Emotionen sind Teil des Prozesses.
Du bist in einem sicheren, gehaltenen Raum. Dei Gruppe & ich tragen Dich mit, wenn es Dich bewegt.
Wie läuft die Buchung ab?
Aktuell kannst Du Dich auf die Warteliste setzen. Sobald die Buchung offiziell startet, bekommst Du eine persönliche Einladung per Mail. Erst dann entscheidest Du verbindlich.
Was, wenn ich kurz vorher krank werde?
Solltest Du krankheitsbedingt absagen müssen, finden wir gemeinsam eine Lösung. Entweder überträgst Du Deinen Platz oder wir finden eine faire Regelung, alles transparent und mit Herz.
Kann ich mit einer Freundin zusammenkommen?
Ja, natürlich. Wenn ihr beide Euch anmeldet, könnt ihr Euch ein Zimmer teilen (je nach Verfügbarkeit). Gib das gerne bei der Warteliste mit an.
Ich bin mir noch unsicher. Kann ich vorher nochmal. mit Dir reden?
Auf jeden Fall. Melde Dich bei mir & wir besprechen alles.
Deine Einladung an Dich selbst:
Vielleicht hast Du schon oft gespürt, dass es Zeit ist, Dir selbst diesen Raum zu schenken.
Vielleicht hast Du es immer wieder verschoben, weil andere wichtiger waren.
Vielleicht hast Du Angst, was passiert, wenn Du wirklich hinschaust.
Dieses Wochenende ist Deine Einladung, den Schritt zu Dir jetzt zu gehen.
In einem Raum, in dem Du nichts musst.
In dem Du gehalten wirst, genau so, wie Du bist.
Es braucht kein perfektes Timing.
Nur Deine Entscheidung, jetzt.
Für Dich. Für Dein Leben. Für alles, was Du bist.
Wenn Dein Herz jetzt leise „Ja“ sagt,
dann hör hin. Und sichere Dir Deinen Platz auf der Warteliste.
Ich freue mich auf Dich.
Du bist Dir noch unsicher? Dann kannst Du mir all Deine Fragen schicken, oder wir treffen uns per Zoom.
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