Diese Audio-Begleitung ist für Dich, wenn Du spürst: Ich kann nicht mehr. Und ich will auch nicht mehr so weitermachen. Dann ist das hier Dein erster Schritt zurück zu Dir selbst.
Vielleicht hörst Du schon länger dieses leise Rufen in Dir:
„Ich bin müde. Ich weiß gar nicht mehr, wer ich bin. Und trotzdem mache ich weiter.“
Du hältst den Laden am Laufen. Für alle.
Aber: Wer kümmert sich um Dich?
Wenn du so weitermachst wie bisher, passiert vielleicht nichts Dramatisches.
Aber das leise Ausbrennen, die innere Leere, der Selbstverlust – sie schleichen sich weiter ein.
Und das Gefährlichste daran?
Du gewöhnst dich daran. An das Funktionieren. An das Überleben statt Leben.
Aber irgendwo tief in dir weißt du:
Da muss doch mehr sein als das.
Wenn stark sein nicht mehr funktioniert, was dann?...
...ist eine liebevoll geführte Audio-Begleitung für Frauen und Mamas,
die nicht mehr nur durchhalten wollen – sondern zurück zu sich finden möchten.
Du bekommst:
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Kurze, berührende Audios (5–7 Minuten)
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Reflexionsfragen, die Dich sanft zurück zu Dir führen
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Mini-Übungen für Dein Nervensystem & Selbstmitgefühl
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Bonusmodule für gesunde Grenzen & echte Me-Time
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Kein freies Wochenende. Kein Journal-Talent.
Nur den Wunsch, wieder bei Dir anzukommen.
Das sagen Teilnehmerinnen
"Ich hätte nie gedacht, dass so kurze Audios so viel in mir auslösen. Ich war schon in vielen Kursen, aber hier fühlte ich mich zum ersten Mal gesehen."
Marina, 42
"Das war mein Einstieg raus aus dem Hamsterrad."
Anne, 48
"Ich höre die Audios abends im Bett. Es ist wie eine Umarmung nach einem vollen Tag & ich werde mit jedem Mal weicher mit mir selbst."
Caroline, 39
Über mich
Ich bin Nicole, Paar- & Familientherapeutin, Mama, Frau mit großem Herz und einem Alltag, der früher oft wenig Raum für mich gelassen hat.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, stark sein zu müssen.
Für andere da zu sein, zu halten, zu funktionieren.
Und ich kenne auch das leise Gefühl, dass dabei etwas auf der Strecke bleibt: ich selbst.
Mit meiner Arbeit begleite ich seit vielen Jahren Menschen durch ihre emotionalen Prozesse, doch dieser Kurs ist mein persönliches Herzensprojekt für Frauen die gerade merken, irgendwie habe ich einen Plan für alles, ausser für mich selbst.
Dieser Kurs ist ein Raum, in dem Du Dir selbst wieder begegnen kannst.
In Deinem Tempo. Ohne Druck & mit viel Mitgefühl.
Weil Du es wert bist, weil Du so so wichtig bist, nicht nur als Partnerin, Mama oder Stütze für andere.
Sondern einfach als Mensch. Als Du.
Was Dich erwartet:
Diese Audio-Begleitung ist bewusst ruhig, liebevoll und leicht verdaulich aufgebaut.
Jeder Impuls bringt Dich ein Stück näher zu Dir selbst zurück.
🎧 Folge 1: Du bist nicht falsch, Du bist einfach müde
Es liegt nicht an Dir. Du bist nicht zu sensibel, zu schwach oder zu undankbar.
Du bist einfach erschöpft vom Funktionieren, vom Kümmern, vom Durchhalten.
In dieser ersten Folge darf Dein System erstmal ankommen und entspannen.
🎧 Folge 2: Warum Du alles allein trägst
Warum fühlst Du Dich verantwortlich für alles und alle?
In dieser Folge beginnst Du, Deine inneren Muster zu erkennen, ganz ohne Bewertung.
Ein erster liebevoller Schritt zurück zu mehr Leichtigkeit.
🎧 Folge 3: Loslassen, um anzukommen
Du musst nicht gleich alles verändern. Aber Du darfst beginnen, Druck abzugeben.
Diese Folge schenkt Dir eine kleine Übung für deinen Alltag. Sanft, entlastend und stärkend.
🎧 Folge 4: Zurück zu Dir
Hier wird’s still & gleichzeitig kraftvoll.
Du wirst eingeladen, Dich selbst wieder zu spüren.
Mit einer Meditation, die Dich in die Tiefe begleitet & einer offenen Tür für Deinen weiteren Weg.
Der Preis
Du bekommst den gesamten Kurs mit sofortigem Zugang für:
27 € einmalig inkl. MwSt.
✔️ Direkt nach dem Kauf erhältst Du Zugang zu allen Audios, PDFs & Bonusmodulen
✔️ Alle Inhalte sind downloadbar, Du kannst sie für immer behalten
✔️ Keine laufenden Verpflichtungen, kein Abo.
Garantie / Sicherheit
Ich bin überzeugt von diesem Mini Kurs, weil er genau das gibt, was so oft fehlt:
Raum. Nähe. Klarheit.
Deshalb mein Versprechen:
Wenn Du nach 7 Tagen merkst, dass es nichts für Dich ist, bekommst Du Dein Geld zurück. Ohne Wenn und Aber.
Boni / Extras
Du bekommst zusätzlich:
Bonus 1: Grenzen setzen ohne Schuldgefühl
Bonus 2: Echte Me-Time, so klappt’s im Alltag
Digitales Reflexions-PDF zum Ausfüllen oder Ausdrucken
Kleiner Kurs, große Wirkung.
Diese Extras helfen dir, die Veränderung in deinen Alltag zu bringen.
Du bekommst:
✔ 4 Audiofolgen (5–7 Minuten)
✔ Reflexions-PDF
✔ 2 x Bonus
✔ Sofort-Zugang & Downloadmöglichkeit
✔ 7 Tage Geld-zurück-Garantie
Preis: nur 27€
FAQ
Wie lange habe ich Zugang zum Kurs?
Unbegrenzt. Du kannst alle Inhalte downloaden und jederzeit wieder anhören.
Ich habe wenig Zeit – lohnt sich der Kurs trotzdem?
Gerade dann! Die Audios sind bewusst kurz gehalten (5–7 Minuten) und passen auch in vollgepackte Tage.
Brauche ich Vorerfahrung?
Nein. Nur die Bereitschaft, dir selbst ehrlich zu begegnen.
Ist das Coaching?
Es ist eine sanfte Selbstbegleitung mit Input & Übungen – kein 1:1 Coaching, aber ein kraftvoller erster Schritt zurück zu Dir.
Was ist, wenn ich nicht zufrieden bin?
Kein Problem Du bekommst dein Geld zurück, wenn Du Dich innerhalb von 7 Tagen meldest.
Bereit, den ersten liebevollen Schritt zurück zu Dir zu machen?
Dann klick hier und starte jetzt deinen Kurs: