Infos
Während dieser Masterclass habe ich mich auf die Kunst der Meditation konzentrieren, um Entspannung, Konzentrationsfähigkeit, Fokus und Ruhe in Deinen Alltag zu bringen. Du wirst lernen, Dich auf Deine Atmung zu konzentrieren, um Deinen Geist zu beruhigen und Deinen Körper zu entspannen. Durch gezielte Achtsamkeitsübungen wirst Du lernen, im Hier und Jetzt zu sein und Dich von äußeren Ablenkungen zu lösen. Die unterschiedlichen Meditationen bieten Dir außerdem die Möglichkeit, Dich auf Deine innere Klarheit zu konzentrieren. Du wirst Dich auf Deine Ziele und Wünsche fokussieren und lernen, wie Du Deine Gedanken und Energien in die richtige Richtung lenken kannst. Durch diese Klarheit kannst Du Deine Ziele mit Leichtigkeit und Effizienz erreichen. Denn Deine Energien folgen immer Deinem Fokus. Du wirst alte Glaubenssätze finden und wenn Du bereit dazu bist, auflösen. Du wirst Blockaden auflösen und Selbstliebe praktizieren. Selbstliebe ist ein weiterer wichtiger Aspekt dieser Masterclass. Du wirst lernen, Dich selbst anzunehmen und Dich mitfühlend zu behandeln. Indem Du Dir Zeit nimmst, um Dich zu entspannen und Dich selbst zu pflegen, kannst Du Deine innere Stärke und Selbstliebe erkennen und annehmen. Der genaue Inhalt ist: Einführung in die Meditation Blockaden lösen Geführte Meditation Stille Meditation Meditation der Vergebung Meditation der Selbstliebe Theta Healing Meditation um alte Glaubenssätze zu verabschieden Bonus EFT Yoga Nidra Alles Liebe, Deine Nicole
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